Korzyści płynące ze spożywania zielonej herbaty Zielona herbata zapobiega starzeniu się, ponieważ jest źródłem przeciwutleniaczy. Zielona herbata ma zdolność rozkładania komórek tłuszczowych. Zielona herbata ma zdolność łagodzenia stresu i stymulowania aktywności intelektualnej. Zielona herbata obniża ciśnienie krwi. Zielona herbata przywraca równowagę wodną w organizmie lepiej niż woda. Zdrowe życie
Korzyści z indyka
Korzyści z indyka Dla układu sercowo-naczyniowego Mięso z indyka zawiera 210 miligramów potasu na 100 gramów mięsa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy człowieka. Dla stawów Zawartość fosforu w mięsie z indyka jest mniej więcej taka sama jak w rybach (około 200 miligramów). Ze względu na niską zawartość tłuszczu i wapnia, mięso z […]
Jakie jedzenie można jeść bez obawy o przytycie?
Jakie jedzenie można jeść bez obawy o przytycie? Kalafior to świetne warzywo dla tych, którzy chcą stosować zbilansowaną i zdrową dietę bez przybierania na wadze. Kalafior składa się w 92% z wody. Trawi się powoli, co oznacza, że pomaga pozbyć się głodu na długi czas. Kalafior jest bardzo zdrowy: zawiera witaminy B i PP oraz […]